Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Marockanska köttbullar med plommon- och mandelcouscous

Antal portioner: 4
Ingredienser

0.5 tsk malen kummin
0.5 tsk malen koriander
0.5 tsk cayennepeppar
125 g kycklingfärs
500 g lammfärs
2 vitlöksklyftor, finhackade
1 kvist persilja, hackad
1 kvist mynta, hackad
0.5 dl olivolja
salt och peppar
Plommon- och mandelcouscous:
4 dl couscous
4 dl vatten eller kycklingbuljong
salt och peppar
4 vitlöksklyftor, grovhackade
1 gul lök, skalad och hackad
1 dl sötmandel, hackad
1 dl russin
0.5 dl olivolja
4 plommon, urkärnade och tärnade
saft av 1 citron
2 kvistar dragon, hackade
1 knippa gräslök, hackad

Gör så här

1. Häll olivolja i en stekpanna. Stek vitlöken och pudra över kummin och koriander. Hacka ner persilja och lägg i en bunke. Häll röran med vitlök och kryddor över persiljan. Blanda ner färsen. Salta och peppra.

2. Forma smeten till köttbullar, ungefär stora som golfbollar. Stek köttbullarna i olivolja tills de är genomstekta, cirka 10 minuter. Låt dem rinna av på hushållspapper.

3. Koka upp vatten. Ha i couscous.Koka i 3-4 minuter. Sila bort vattnet och blanda i lite olivolja. Blanda i salt och peppar. Fräs vitlök, lök och mandel i olivolja. Tillsätt, plommonbitarna. Låt koka ihop på svag värme i 1 minut. Blanda i den frästa röran i couscousen. Ha i russin, gräslök och dragon. Pressa till sist ner citronsaft.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest