Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Kefta i pitabröd med tomat- och gurksallad

Antal portioner: 8
Ingredienser

3 tsk olivolja
1 tsk mejram
2 medelstora gula lökar, hackade
3 serranochili, frön borttagna, finhackade
3 vitlöksklyftor, hackade
1 tsk malen koriander
1 tsk malen kummin
350 g lammfärs
350 g kalvfärs
1.5 tsk garam masala
1 tsk salt
svartpeppar
2 hela vitlöksklyftor med skal
8 st pitabröd
Tomat- och gurksallad:
3 stora mogna bifftomater, finhackade
1 gurka, skalad och finhackad
2 st hackade vitlöksklyftor
2 inlagda jalapeno chili, fröna borttagna, finhackade
0.5 dl yoghurt
Saft från 1 citron
salt och nymalen peppar
0.5 knippa bladpersilja

Gör så här

1. Värm olivoljan i en stor stekpanna på mediumvärme. När oljan börjar klarna tillsätt lök, vitlök och chili och bryn tills löken mjuknat, ca 7 min. Rör i mejram, koriander, kummin och ta efter någon minut bort stekpannan från värmen.

2. Blanda med rena händer lammfärs, kalvfärs och den brynta chili-lökblandningen, garam masala, svartpeppar och salt en stor skål. Forma färsen till 8 biffar, ca 7,5 cm I diameter och 2,5 cm tjocka.

3. Hetta upp stekpannan på medelhög värme, ha i olivolja och tillsätt biffarna, i omgångar om så behövs. Lägg i de hela vitlöksklyftorna och låt dem steka med. Salta och peppra ev. lite till. Bryn 5 min på varje sida tills de är gyllenbruna. Lägg upp på hushållspapper att rinna av.

4. För servering, skär pitabröden halvvägs, lägg 1 msk tomat- och gurksallad i varje bröd, lägg på biffen och avsluta med ytterligare 2 msk sallad.

5. Tomat- och gurksallad:

6. Lägg youghurt i en skål. Läg i tomat- och gurkhacket. Rör ner citronsaft. Blanda i hackad vitlök. Smaka av med salt och peppar. Grovhacka persiljan och blanda i.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest