Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Fiskfilé med basilikasmörsås

Fiskfilén serveras med en basilikasmörsås och den lilla anyapotatisen.
Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st fina fiskfiléer á ca 180 gram, tex torsk, kolja eller bleka
1 dl vitt vin
2.5 dl crème fraiche
150 g smör
1 kruka basilika
Salt, efter smak
Vitpeppar, efter smak
Broccoli, färsk, 75-100 g/person
Anyapotatis, ca 200 g/person

Tips

Anyapotatis är en liten delikatesspotatis från Skottland. Det går givetvis bra med annan potatis också.

Se Magnus Johansson berätta om fisk.

Gör så här

1. Fisk
Sätt ugnen på 175 grader.

2. Smörj en ugnssäker form.

3. Lägg lite salt och vitpeppar i botten.

4. Rulla ihop filéerna.

5. Lägg dem i formen och salta och peppra efter tycke och smak.

6. Häll över vinet och täck formen med aluminiumfolie.

7. In i ugnen, det tar ca 15 minuter. Kontrollera med termometer, när kärntemperaturen är 50 grader är fisken klar.

8. Sås
Smält smöret och blanda i crème fraichen.

9. Värm till ca 85 grader.

10. Mixa med stavmixer till en krämig och slät konsistens.

11. Klippa av basilikan och mixa ner den i såsen.

12. Smaka av med salt och peppar.

13. Tillbehör
Koka broccolin och potatisen var för sig.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest