Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Citrongravad långa med knaperstekt kapris och betor

En superlätt förrätt som smälter i munnen! Fräscha och rena smaker som inleder middagen.
Antal portioner: 4
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

400 g långafilé (alt. annan torskfisk)
2 st citroner, färskpressad saft och rivet skal
3 msk god olivolja
1 nypa socker
salt
nymald svartpeppar
0.5 dl kaprisbär
3 msk smör till stekning
3 st rödbetor
0.5 st ask kryddkrasse
3 st kvistar dill till servering

Tips

Se fler recept från Nyhetsmorgon

Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Koka rödbetorna knappt mjuka i lättsaltat vatten, kyl ner i kallt vattenbad.

2. Skala och skiva betorna tunt med en kniv eller på mandolin, ställ åt sidan.

3. Stek kaprisen i smör tills den är krispig och öppnar sig som en blomma.

4. Häll upp på hushållspapper och låt rinna av.

5. Blanda citronsaft och rivet -skal, olivolja och en nypa socker i en skål.

6. Skär lövtunna skivor av långafilén, doppa dem sedan i citronblandningen och lägg upp på tallrikar.

7. Strö över salt och nymald svartpeppar, låt stå och dra cirka 5 minuter.

8. Sprid ut några rödbetsskivor på fisken och skeda över lite kaprisbär. Garnera med plockad dill och kryddkrasse.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest