Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Efter tio »

The Cookbook Cafés bulgursallad med chèvrekräm och valnötter

Ingredienser

ca 1 liter vatten
3 dl bulgur
1 dl skivad sparris
1 dl skivade sockerärtor
0.5 dl finhackad bladpersilja
0.5 dl skivad vårlök
1 ? 2 dl oliver
salt och peppar
100 g chèvre
1 dl cremefraiche
valnötter och ärtskott till garnering

Gör så här

1. Koka upp vatten. Tillsätt bulgur och koka tills grynen är mjuka. Sila bort vattnet och skölj bulguren med kallt vatten.

2. Förväll sockerärtor och sparris i ca 1 minut. Skölj dem sedan i kallt vatten.

3. Blanda bulgur med sockerärtor, sparris, persilja, vårlök och oliver. Salta och peppra efter smak.

4. Garnera med valnötter och ärtskott.

5. Blanda chevre och cremefraiche och servera till bulgursalladen.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest