Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Leila på landet »

Kokosmarinerad gös

Fisk i folie passar bra på grillen. Gös är en fisk som passar bra i folie.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

800 g kokt färsk potatis
12 st skogschampinjoner
1 st mild röd chili
150 g haricot verts
150 g sockerärtor
600 g gösfilé
flingsalt
svartpeppar från kvarn
2 klyftor vitlök
1 tum ingefära
5 st färska limeblad
3 dl kokosgrädde

Tips

Använd kokosgrädde eller det tjocka av kokosmjölken som brukar lägga sig överst i burken, man ska inte skaka burken innan öppning.

Glöm inte aluminiumfolie!

Gör så här

1. Sätt ugnen på 250 grader eller tänd grillen.

2. Riv 4 stora foliebitar och lägg ut dem på bänken.

3. Skiva potatis, svamp och chili. Dela haricot verts och sockerärtorna. Skär gösen i portionsbitar.

4. Lägg potatis, grönsaker och fisk på foliet. Salta och peppra.

5. Forma foliet som en skål (så att man kan hälla i kokosmjölksmarinad).

6. Riv vitlök och ingefära, strimla limeblad och blanda med kokosgrädden. Häll över fisken och stäng paketen.

7. Grilla foliepaketen på grillen eller baka dem i ugnen i cirka 10 minuter. Inte för länge, då blir fisken torr. Öppna och tjuvtitta om du är osäker på om det är färdigt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest