Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Grillat lamm med vattenmelonsallad

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 bitar lammrostbiff à 150 g, alt annat lammkött
Marinad:
1 kruka rosmarin
1 kruka basilika
1 kruka timjan
4 vitlöksklyftor
2 msk olivolja
1 tsk spiskummin
salt
svartpeppar
Vattenmelonsallad:
1 kg vattenmelon
1 isbergssalladshuvud
4 avokado
400 g fårost
1 dl solrosfrön
salt
0.5 dl balsamvinäger

Gör så här

1. Hacka örter och vitlök grovt. Stöt det tillsammans med kryddor och olivolja i mortel. Gnid in köttet med marinaden.

2. Ha bara kol i ena halvan av grillen. Grilla över kolet med lock ca 3 min på varje sida. Lägg därefter köttet över till andra halvan av grillgallret. Låt ligga och eftersteka under lock ca 10 min.

3. Vattenmelonsallad:

4. Fördela isbergssalladen över ett fat. Tärna vattenmelonen och avokadon i grova bitar och lägg bitarna på fatet. Smula över fårost.

5. Rosta solrosfröna i en torr panna med salt. Häll fröna över salladen och toppa med balsamvinäger. Skiva köttet och lägg överst.

6. Garnera gärna med rosmarin.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest