Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Matglädje hela livet »

Kycklingbröst med parmesan

Kycklingbröst med parmesan, prosciutto och basilika. Recept från boken Matglädje hela livet.

Foto: Jenny Grimsgård

Ingredienser

4 st kycklingbröst med skinn
4 skivor prosciutto
100 g lagrad parmesanost, hyvlad
1 kruka basilika
4 st tandpetare
smör och olivolja till stekning
Salt
peppar
Sås 2 st schalottenlökar
1 st vitlöksklyfta
8 st små tomater
0.5 st röd paprika
0.5 st gul paprika
100 g champinjoner
1 tsk tomatpuré
10 st basilikablad, finskurna
0.5 st citron, skal och saft
2 msk vitt vin
Eventuellt lite vatten
2 msk olivolja, till stekning
Salt
peppar
Garnityr basilikablad
Till servering Ris eller tagliatelle
Lantbröd, rostat

Tips

Den här rätten tillägnar jag Robert Maglia. Han har arbetat hos mig på Sjömagasinet och är en av mina absoluta favoritkockar, som på senare år även varit mycket framgångsrik
i Stockholm. Robert Maglia använder gärna kyckling i sin matkonst, och jag tror att det här receptet på fyllda kycklingbröst skulle tilltala hans avancerade smaklökar. Och vad passar
väl bättre till detta än en flaska fylligt, vältempererat italienskt vin. /Leif

Se fler recept ur boken Matglädje hela livet

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Sås
Skala och finhacka schalottenlöken.

3. Skala och krossa vitlöksklyftan.

4. Skålla och skala tomaterna, dela dem sedan på mitten.

5. Kärna ur och skär paprikorna i bitar.

6. Skiva champinjonerna.

7. Ställ allt åt sidan så länge.

8. Kyckling
Snitta en bred ficka i kycklingbrösten.

9. Fyll dem med skinka, hyvlad parmesan och basilikablad.

10. Salta, peppra och stäng till med tandpetare.

11. Bryn dem runt om i smör och olja i en traktörpanna tills de har fått fin färg.

12. Lägg över kycklingen och stekskyn på ett ugnssäkert fat.

13. Stek dem klara i mitten av ugnen 15–20 minuter så att de säkert blir genomstekta.

14. Ös flera gånger.

15. Börja koka riset – eller sätt på pastavatten.

16. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.

17. Fortsätt med såsen.

18. Hetta upp lite mer olivolja i traktörpannan som kycklingen brynts i.

19. Fräs lök och vitlök någon minut, tillsätt tomater, paprikabitar, champinjoner och fräs några minuter till.

20. Tillsätt resten av ingredienserna och låt såsen sjuda under omrörning cirka 15 minuter.

21. Smaka av med salt och peppar.

22. Späd med lite vatten om såsen blir för tjock.

23. Ta ut kycklingbrösten och lägg dem i såsen.

24. Låt allt sjuda cirka 5 minuter.

25. Ös flera gånger.

26. Ta strax före servering upp köttet och skär det i sneda, centimetertjocka skivor och lägg tillbaka i såsen.

27. Garnera med basilikablad.

28. Servera med ris eller pasta och gärna med rostade skivor lantbröd att doppa i den goda såsen.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest