Foto: Hans Desser

LCHF till vardags och till fest

Här har vi samlat massor av smarriga recept för dig som vill äta enligt LCHF.

Prova att dra ner på kolhydraterna och hoppa över vitt bröd, ris och pasta - kanske blir du både lättare och piggare på köpet? Här hittar du recept ur LCHF-kokböcker från bland annat Anna Hallén, Sten Sture Skaldeman, Fredrik Paulún och Klara Desser. Inspireras av LCHF-recept på god mat som passar både till vardags och till fest.

Förutom smarta vardagsknep med mindre kohydrater, som till exempel blomkålsris och zuccinispagetti, så får du även tips på hur du bakar cupcakes och kladdkaka enligt LCHF.

Läs mer

LCHF(Low Carbohydrate High Fat) är en form av diet som innebär att man drar ner på kolhydraterna och ökar intaget av fetter, både mättade och omättade.

Läs mer om kostråd på Livsmedelsverkats hemsida »

Nya recept enligt LCHF

  •  30 min
  •  8 ingr

Chokladtårta med oreomousse

av Mattias Kristiansson
  •  12 ingr

Veganfärslimpa med kantarellsås

av Mattias Kristiansson
  •  23 ingr
  •  10 min
  •  11 ingr
  •  10 min
  •  11 ingr

Amerikanska veganpannkakor

av Mattias Kristiansson
  •  15 min
  •  9 ingr

Stroganoff på vegokorv

av Mattias Kristiansson
  •  20 min
  •  10 ingr
  •  18 ingr

En bas - 3 färgglada soppor

av Ulrika Davidsson
  •  25 min
  •  22 ingr

Stekt inlagd sill

av Tareq Taylor
  •  13 ingr

Äpplen och rosmarin

av Tareq Taylor
  •  8 ingr

Skandinavisk falafel

av Tareq Taylor
  •  12 ingr
  •  10 ingr

Söt/stark geisha

av Lars - Stockholm
  •  20 min
  •  23 ingr

Långkokt stockholmsgris

av Lars - Stockholm
  •  4-6 h
  •  28 ingr