Foto: Hans Desser

LCHF till vardags och till fest

Här har vi samlat massor av smarriga recept för dig som vill äta enligt LCHF.

Prova att dra ner på kolhydraterna och hoppa över vitt bröd, ris och pasta - kanske blir du både lättare och piggare på köpet? Här hittar du recept ur LCHF-kokböcker från bland annat Anna Hallén, Sten Sture Skaldeman, Fredrik Paulún och Klara Desser. Inspireras av LCHF-recept på god mat som passar både till vardags och till fest.

Förutom smarta vardagsknep med mindre kohydrater, som till exempel blomkålsris och zuccinispagetti, så får du även tips på hur du bakar cupcakes och kladdkaka enligt LCHF.

Nya recept enligt LCHF

Moules à la Crème

av Jonas - Malmö
  •  40 min
  •  6 ingr

Ankbröst med apelsinsås

av Jonas - Malmö
  •  1 h
  •  19 ingr
  •  20 min + 5 h
  •  8 ingr
  •  40 min
  •  27 ingr
  •  45 min
  •  14 ingr
  •  30 min
  •  20 ingr

The goat experience

av Camilla - Malmö
  •  20-30 + 3 h
  •  14 ingr

Vilt svin på rymmen

av Camilla - Malmö
  •  2 h
  •  19 ingr

Zebran på savannen

av Camilla - Malmö
  •  20 min + tillagning av glass och kladdkaka
  •  15 ingr

Bärtarte med toscatäcke

av Sofia - Malmö
  •  35 min
  •  14 ingr
  •  1 h
  •  22 ingr

Grekisk köttfärspaj med filodeg

av Tommy Myllymäki, Jennie Walldén
  •  45 min
  •  16 ingr

Glass med rött te

av Ehsan - Malmö
  •  1 h
  •  5 ingr

Gormeh sabzi

av Ehsan - Malmö
  •  1 h
  •  22 ingr
  •  40 min
  •  12 ingr

Laxpytt med dill

av Tommy Myllymäki, Jennie Walldén
  •  25 min
  •  13 ingr

Klassisk smörgåstårta

av Anette Rosvall
  •  30 min
  •  21 ingr