Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Familjens stora sunda kokbok »

Fläskkotletter Africana

Fläskkotletter Africana, kotletter i en mild currysås och med fruktiga tillbehör. Kul mat för hela familjen! Recept från Familjens stora sunda kokbok.

Foto: Åsa Dahlgren

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st fläskkotletter
2 msk flytande margarin eller olja
salt och peppar
1 st lök
1 st vitlöksklyfta
1 st äpple
1 tsk curry
2 tsk vetemjöl
3 dl kaffegrädde
0.5 st köttbuljongtärning
1 st banan
1 liten burk skivad ananas
1 burk mandaridklyftor
Till servering ris, gärna fullkorn
Mango Chutney
jordnötter

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Stek kotletterna i hälften av margarinet eller oljan, de ska inte vara genomstekta.

2. Salta och peppra.

3. Lägg köttet åt sidan.

4. Hacka löken och pressa vitlöken.

5. Skär äpplet i tärningar (skalet kan vara kvar).

6. Fräs lök, vitlök och äpple i resten av matfettet i stekpannan.

7. Strö på curry och låt det fräsa med i någon minut.

8. Strö över vetemjöl och rör.

9. Tillsätt kaffegrädde och köttbuljongtärning och låt såsen småkoka i några minuter.

10. Tillsätt kotletterna som får koka färdigt i såsen.

11. Skär bananen i skivor och ananasen i bitar.

12. Lägg bananskivor, ananasbitar och avrunna mandarinklyftor ovanpå kotletterna.

13. Servera med fläskkotletter Africana kokt ris, mango chutney och jordnötter.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: