Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Näringsrik och naturlig LCHF »

Lax- och grönsaksgratäng

En god och nyttig gratäng med lax och grönsaker. Recept från boken Näringsrik & naturlig LCHF.

Foto: Hans Desser

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st laxfiléer à 150 g
saft av 1/2 citron
Salt
peppar
2 st paprikor
1 st zucchini
1 st purjolök
1 ask cocktailtomater
2 st vitlöksklyftor
2 msk olivolja
2 dl crème fraiche
1 dl torrt vitt vin
1 tsk fransk senap
50 g pinjenötter

Tips

Läs mer om boken Näringsrik & naturlig LCHF

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Lägg laxbitarna i en eldfast form och häll över pressad citronsaft.

3. Krydda med salt och peppar.

4. Kärna ur paprikorna och skär dem och zucchinin i skivor.

5. Ansa och strimla purjolöken.

6. Halvera tomaterna och pressa eller riv vitlöken.

7. Fräs grönsakerna lite lätt i olivolja och lägg dem sedan ovanpå fisken.

8. Vispa samman crème fraiche, vin och senap.

9. Smaka av med salt och peppar och häll såsen över hela gratängen.

10. Strö till sist över pinjenötter.

11. Grädda mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills fisken är genomstekt.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: