Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Maten som skyddar mot cancer »

Sötpotatis med ingefära

Den här anrättningen är en av mina absoluta favoriter. Hotta gärna upp den med lite färsk chili eller malen cayennepeppar.

Foto: Susanna Blåvarg

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 sötpotatisar
4 cm färsk ingefära
2 msk olivolja
salt och nymalen svartpeppar

Tips

Färbiffar passar gott till. Klicka här för att komma till Kerstins recept på Älgfärsbiffar med soltorkade tomater och örter.

Gör så här

1. Skala och skär sötpotatisen i ½ cm tjocka skivor.

2. Skala ingefäran och skär den i tunna skivor.

3. Hetta upp olivolja i en stekpanna med lock och fräs ingefäran utan att den tar färg.

4. Tillsätt sötpotatisen och låt den bryna på svag värme under lock i ca 10 minuter eller tills den blivit mjuk. Vänd på den då och då.

5. Salta och peppra och servera som tillbehör till en huvudrätt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest