Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Honungs- och ingefärsmarinerad fläskkarré

Fläskkarré som får ligga i marinad bli extra mör och saftig. Servera den med en fransk potatissallad och njut.

Foto: Fredrik sandin carlson

Antal portioner: 4
Färdigt på: 35 min
Ingredienser

4 skivor fläskkarré à 150 g
Marinad: 2 msk olja
0.5 msk honung
0.5 tsk mald ingefära eller 0,5 msk riven färsk
0.5 msk pressad citron
salt
peppar
Potatissallad: 500 g färskpotatis
100 g haricots verts
1 st liten rödlök i klyftor
0.5 dl solrosolja
0.5 msk vitvinsvinäger
1 tsk färsk körvel
0.5 tsk salt
1 krm peppar

Gör så här

1. Blanda ihop marinaden och pensla den på köttet. Låt ligga och dra några minuter eller längre.

2. Potatissallad: Borsta och tvätta potatisen. Skär den i halvor eller stora bitar.

3. Koka potatisen i lättsaltat vatten i 10-15 minuter.

4. Skala och dela rödlöken i klyftor. Lägg ner den och haricots verts i grytan med potatis när cirka 3 minuter av koktiden återstår.

5. Häll av vattnet. Rör ihop olja, vinäger, körvel, salt och peppar. Slå dressingen över den varma potatisen.

6. Grilla eller halstra fläskkarrén i en het panna med lite smör eller olja. Salta och peppra.

7. Servera karrén tillsammans med den varma potatissalladen.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest