Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Phad Phak Rommit Gung

Wokade färska grönsaker med tigerräkor.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

500 g tigerräkor (eller vanliga räkor)
1-2 st röd paprika
200 g minimajs
1 st broccolibukett
200 g sockerärter
2-3 st vitlöksklyftor, pressade
0.75 dl matolja, ca
1 tsk fisksås
1-2 tsk sojasås
1 msk ostronsås
1 krm socker
1 dl vatten
ris

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Dryck: Vitt vin, Sankt Anna 2008 Riesling Pealz, Tyskland eller öl.

Tigerräkor, jätteräkor, kungsräkor, dessa stora räkor, är vanliga i thailändsk och annan asiatisk matlagning. I Sverige har det skrivits en hel del om de många negativa konsekvenser som odlingen av dessa orsakar. Vill du läsa mer, besök Naturskyddsföreningens hemsida.

Gör så här

1. Skala räkorna.

2. Skölj alla grönsaker och skär dem i bitar.

3. Hetta upp oljan i en stekpanna eller wok panna.

4. Fräs den pressade vitlöken, häll i broccolin och woka ihop dem i ca 1 minut.

5. Tillsätt minimajs, sockerärter och woka ihop dem till grönsakerna är klara ca 1-2 minuter.

6. Tillsätt fisksås, sojasås, ostronsås, socker och vatten.

7. Tillsätt räkor och woka ihop dem till räkorna får en röd färg. Stäng av spisen.

8. Tillsätt paprika och woka ihop allt.

9. Serveras med ris.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest