Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Huvudrätt med thailändsk inspiration

En snabblagad räkrätt som serveras med ris eller risnudlar.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Färdigt på: 15 min
Ingredienser

1600 g tigerräkor, 2 påsar oskalade
50 g färska champinjoner
1.5 st gul lök, finhackad
7-10 st blad sötbasilika
50 g margarin
1 msk olja
1.5 dl ostronsås
2 krm salt
Ris eller risnudlar

Tips

Tigerräkorna kan ersättas med vanliga, gärna lite större, räkor.

Tigerräkor, jätteräkor, kungsräkor, dessa stora räkor, är vanliga i thailändsk och annan asiatisk matlagning. I Sverige har det skrivits en hel del om de många negativa konsekvenser som odlingen av dessa orsakar. Vill du läsa mer, besök Naturskyddsföreningens hemsida.

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Skala räkorna och gör en snitt i dem så att de delar sig på mitten. OBS! De ska inte gå av.

2. Hacka grönsakerna.

3. Sätt på högsta temperaturen, låt pannan bli varm och häll i olja och margarin.

4. I med räkorna, rör om tills de får en rödaktig färg.

5. Häll nu på resten av grönsakerna (ej sötbasilikan) och fortsätt att röra om i ca 3 minuter.

6. Häll på ostronsåsen och rör om.

7. Stäng av platta, tillsätt sötbasilikan och rör om igen.

8. Servera med ris eller risnudlar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest