Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Förkväll »

Wraps med varm lövbiffssallad

I Förkväll lagar Johan Jureskog sin variant av en rätt, Marie Tegnérs recept i samma stil är något hälsosammare. Här är Maries wraps med varm lövbiffssallad.
Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st medelstora tortillabröd
1 st skivad röd lök
250 g strimlad lövbiff
1 st vitlöksklyfta, skivad
0.5 tsk salt
Peppar, efter smak
1 tsk timjan
1 st strimlad röd paprika
100 g skivade champinjoner
1 msk rapsolja till stekning
50 g babymajs
50 g sockerärter
70 g färsk spenat
Dressing 5 msk teriyakisås
2.5 msk balsamvinäger
1 msk fransk senap
1 msk vatten

Tips

Här hittar du Johans Mexikanska biffsallad.

Gör så här

1. Fräs lövbiffen hastigt i hälften av oljan på hög värme.

2. Ta upp ur pannan och lägg åt sidan så länge

3. Fräs lök, vitlök och paprika i resten av oljan någon minut.

4. Blanda ner champinjoner, babymajs, sockerärter och spenat och vänd runt. Lägg ner köttet.

5. Rör ihop dressingen och blanda ner den i pannan.

6. Smaka av med salt, peppar och timjan.

7. Fördela jämnt i tortillabröden, vik in en kant och rulla ihop.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest