Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Jönköpingsgös med fänkåls- och päronduett

Jönköpingsgös i en spännande komposition av fina smaker. /Johan

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

Gös 800 g filead gös med skinnet kvar
3 dl grädde
1 dl torrt vitt vin
10 cm purjolök
0.5 dl hackad färsk dill
Grovkorning senap (tex skånsk)
vitpeppar
salt
Fänkåls- och päronduett 1 st stort fänkålshuvud
Potatis som passar bra till att bakas i ugn
1 st stor morot
2 st päron
Salt, efter smak
citronolivolja

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Dryck: Stoneleigh Riesling, artnr. 6498.

Gör så här

1. Fänkåls- och päronduett
Skär potatisen och moroten i skivor, skala av fänkålshuvudet från dåliga blad och dela huvudet i 4 lika delar.

2. Lägg potatisen, moroten och fänkålen på en plåt och häll över rikligt med citronolivolja, salta. Baka i ugnen i ca 20 minuter.

3. Dela päronen i 2 delar och ta ur kärnorna.

4. Baka sedan päronen med potatisen och fänkålen, de sista 10 minuterna.

5. Jönköpingsgösen
Salta och peppra insidan av gösfilen och bred sedan över insidan med ett lager av senapen efter smak.

6. Vik ihop filen så att senapen hamnar i mitten, eventuellt kan man behöva göra ett litet snitt i filen så att den inte viker ut sig igen.

7. Stek filerna i smör ca 1 minut per sida.

8. Sänk sedan värmen och häll över vinet.

9. När vinet slutar koka, häll över grädden.

10. Sist av allt i med purjolökstången och dillen (spara lite dill till garnityr).

11. Gösen skall inte koka utan bara sjuda lätt och smakerna skall gifta sig, det tar ca 20 minuter.

12. Plocka ur purjolöksstången och servera med fänkåls- och päronduetten. Garnera med färsk dill!

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest