Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Skogskryddad hjortfilé

Skogskryddad hjortfilé med dillstuvade grönsaker och picklade steklökar.

Foto: Tv4

Ingredienser

800 g Hjortytterfilé
1 klyfta vitlök
1 huvud romanesko/blomkål
2 st morötter
400 g potatis
1 st gul lök
30 g smör
2 msk mjöl
5 dl mjölk, varm
1 krm muskotnöt
1 knippe hackad dill
8 st röda steklökar
1 dl ättika
2 dl socker
4 dl vatten
1 msk Svarta senapsfrön
salt
smör till stekning
Kryddmix 2 msk mald svartpeppar
1 msk malda enbär
2 msk timjan
1 msk brunfarin
0.5 msk mald kummin
2 st malda lagerblad

Tips

Tips
Lägg lökarna i ljummet vatten i 10 minuter så blir dem lättare att skala

Se fler recept från Mitt kök

Gör så här

1. Koka potatisen i saltat vatten.

2. Skala steklökarna och dela sedan på längden.

3. Koka lökarna i vattnet tillsammans med senapsfröna i 10 minuter.

4. Dra sedan av från värmen och vispa ner socker och ättika, låt stå och dra tills servering.

5. Hacka lök och svetta med smöret. .

6. Tillsätt mjöl och sedan den varma mjölken. Låt allt koka ihop så mjölken tjocknar och bildar en stuvning.

7. Smaka av med salt och muskotnöt.

8. Häll av potatisen och dela ner i mindre bitar.

9. Skala och slanta ner morötterna i 4 mm tjocka skivor, dela ner romaneskon i mindre buketter.

10. Koka upp 2 liter väl saltat vatten och koka grönsakerna i 3 minuter.

11. Häll sedan av och blanda ner i stuvningen med potatisen och den hackade dillen.

12. Blanda ihop dem malda kryddorna till kryddmixen och förvara i en lufttät burk.

13. Putsa och stycka ner hjortfilén i portionsbitar.

14. Salta och krydda väl med kryddmixen.

15. Hetta upp en stekpanna och stek hjorten med smör och en klyfta krossad vitlök tills filén har fin färg på alla sidor.

16. Lyft sedan bort köttet från stekpannan och låt det vila på skärbrädan i 5 minuter innan servering.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest