Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Helgrillad kyckling med polenta och salsa

Helgrillad kyckling med citron och svartpeppar. Serveras med krämig polenta och tomatsalsa.

Foto: TV4

Ingredienser

Kyckling 1 hel kyckling
125 g smör
2 msk citronskal, rivet
2 msk timjan, hackad
2 st vitlöksklyftor, rivna
2 krm chili, torkad
3 krm svartpeppar
Polenta 4 dl polentamjöl
7-9 dl kycklingbuljong
1 dl parmesan, riven
Tomatsalsa 4 st tomater
1 st rödlök, hackad
1 msk dijonsenap
0.5 dl persilja, hackad
2 msk olivolja
1 msk balsamicovinäger
2 st citroner, saft
salt

Tips

Se fler recept från Mitt kök

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Kyckling
Värm ugnen till 175 grader.

2. Blanda 100g smör, citronskal, timjan, vitlök, chili och svarta i en bunke.

3. Fördela smöret runt om och i kycklingen, man kan även trycka försiktigt in smör mellan bröstfilén och skinnet med hjälp av handen.

4. Baka kycklingen i ugnen på 175 grader i cirka 20 minuter, sänk sedan ugnen till 140 grader och baka i ytterligare 30-40 minuter.

5. Ta ut ur ugnen och låt kycklingen vila i 20 minuter innan servering.

6. Polenta
Koka upp kycklingbuljongen i en kastrull.

7. Tillsätt polentamjöl och låt koka på svag värme under omrörning i cirka 8 minuter.

8. Tillsätt sedan ost och smör och smaka av med salt.

9. Tomatsalsa
Skär tomater i kuber och blanda med persilja, senap, olivolja, balsamicovinäger, rödlök och citronjuice.

10. Skär ur kycklingen ifrån bröstbenet och neråt.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: