Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Långkok »

Bråkat lamm med tomat, oliver och kapris

Det här är som en köttsallad med frisk och pikant smak och passar bra som lunchrätt eller på en buffé. Rätten är lätt inspirerad av den brittiska matskribenten Nigella Lawson, men att bråka - sönderdela i remsor - väl tillagat kött och servera med dressing har gjorts mycket här i landet förr i tiden. Det är viktigt att rätten inte är kall när den serveras, utan närmast rumstempererad, annars får köttet en fettig och lite obehaglig konsistens.

Foto: Stefan Wettainen

Antal portioner: 6
Ingredienser

1.2 kg lammstek utan ben
5 st schalottenlökar
5 st vitlöksklyftor
olivolja
salt
2 dl vatten
2 st tomater
2 msk kapris
14 st svarta oliver med kärna
2 msk finstrimlad persilja eller
mynta
Dressing: 2 msk pressad citron
1 tsk salt
svartpeppar ur kvarn
4 msk olivolja, extra virgin

Gör så här

1. Sätt ugnen på 125 grader. Skala lök och vitlök och dela dem längs med. Skär små men djupa snitt i steken och tryck in lök- och vitlökshalvorna. Gnid in steken med olivolja. Salta runtom.

2. Sätt in steken i ugnen i en långpanna med lite vatten (cirka 2 deciliter) och låt den stå där i 5 timmar. Om vattnet håller på att försvinna helt, fyll på med lite mer.

3. Finhacka tomaterna. Blanda dressingen och lägg ner tomathack, kapris och oliver.

4. Efter cirka 5 timmar är köttet genomstekt, ta då ut det och låt det svalna. Dra sedan isär köttet med fingrarna och finfördela det i strimlor. Rensa bort alla feta delar.

5. Blanda köttstrimlorna och dressing med grönsakerna och lägg upp på ett fat. Strö över persilja eller mynta.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest