Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Made in Sweden »

Stekt strömming med pepparrotssmör

Här har gammal hederlig strömmingsflundra fått lite annan smaksättning. Det är gott med nudlar till, men om man vill kan man förstås servera potatismos istället. Den friterade palsternackan och fänkålen är ett enkelt litet tillbehör som passar till all möjlig fisk. Ur boken Made in Sweden.

Foto: Stefan Wettainen

Antal portioner: 4
Färdigt på: 45 min
Ingredienser

Strömming 600 g strömmingsfilé
2 tsk salt
2 st ägg
1 dl ströbröd
2-3 msk smör att steka i
Pepparrotssmör 100 g smör, normalsaltat, rumsvarmt
0.5 dl nyriven pepparrot
Citronsoja 1 dl japansk soja
2 tsk nypressad citron
Pasternacka och fänkål 2 st palsternackor
1 st fänkål
0.5 l matolja
salt

Tips

Att strömming numera är en försummad råvara är synd och skam, för billig och god som den är kan den kombineras med nästan vilka smaker som helst.

Receptet är hämtat ur boken Made in Sweden.

Gör så här

1. Strömmingsfilé
Klipp bort ryggfenan från filéerna.

2. Salta filéerna med 1 tsk salt på båda sidor.

3. Citronsoja
Blanda soja och citronsaft.

4. Pepparrotssmör
Blanda smör och riven pepparrot.

5. Strömmingsfilé
Fördela smöret i klickar mellan filéerna, som läggs ihop två och två köttsida mot köttsida.

6. Vispa upp äggen.

7. Blanda 1 tsk salt och ströbröd.

8. Vänd filéerna först i äggen och sedan i ströbrödet.

9. Smörstek flundrorna på båda sidor på medelgod värme i en rymlig stekpanna.

10. Palsternacka och fänkål
Skala palsternackorna och skär dem i tunna skivor.

11. Ta bort de små bladstjälkarna från fänkålen, men spara dem till garnering, och skär fänkålen i liknande skivor.

12. Hetta upp oljan till cirka 180 grader i en tjockbottnad kastrull.

13. Fritera palsternackan och fänkålen tills de blir knapriga och gyllene.

14. Salta.

15. Servera strömmingen på en gång med citronsoja och kokta nudlar (kan uteslutas) samt friterad palsternacka och fänkål.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest