Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Långkok »

Murgh makhani - indisk smörkyckling

Indisk smörkyckling, eller murgh makhani, lär komma från New Delhi och är en populär restaurangrätt. Den kan lagas på benfritt kycklingkött eller på hel kyckling som styckas i åtta till tio bitar. Man kan också göra rätten på vildfågel som exempelvis fasan. Grytan serveras med nanbröd.

Foto: Stefan Wettaninen

Antal portioner: 6
Ingredienser

900 g urbenad lårfilé av kyckling eller 1 stor hel kyckling (1 ½ kg)
100 g normalsaltat smör
2 tsk spiskummin
4 tsk honung
1.5 dl vispgrädde
1 tsk nymald svartpeppar
1 msk pressad lime
makhanisås 800 g krossade tomater (2 burkar)
0.5 tsk torkad bockhornsklöver
2-3 st finhackade jalapeño eller annan mild chili
4 st kryddnejlikor
1 tsk salt
1.5 dl vatten
marinad 1.5 dl tjock yoghurt (turkisk eller grekisk)
1 tsk salt
1 msk pressad lime
6 st pressade vitlöksklyftor
3 cm finhackad färsk ingefära
2 msk garam masala
2 tsk chilipulver
2 tsk mald koriander
2 tsk mald bockhornsklöver
1 tsk mald spiskummin

Tips

Jag fick upp ögonen för denna maträtt genom en bok av den utmärkte brittiske matskribenten Hugh Fearnley-Whittingstall. Den här varianten är en blandning av många olika recept. Den riktigt hängivne lagaren av indisk mat köper kryddorna i en indisk butik, torrostar dem hela i stekpanna och maler dem innan själva
matlagningen börjar.

Tänk på, att om du vill dubbla receptet till en gryta måste du minska mängden vätska - annars blir det soppa!

Gör så här

1. Blanda alla ingredienser till marinaden i en rymlig, ugnsfast form. Skär kycklingköttet i 2 centimeter tjocka strimlor (eller stycka den hela kycklingen i 8 - 10 bitar).

2. Gnid in bitarna i marinaden och låt dem stå täckta i kylen över natten (har man bråttom funkar det med ett par timmar också, men smaken blir inte lika djup).

3. Nästa dag : Blanda alla ingredienser till såsen och sjud den i en kastrull i 20 minuter under omrörning. På så vis tjocknar såsen och mognar i smak. Ställ åt sidan så länge.

4. Värm ugnen till 225 grader. Ställ in den ugnsfasta formen med kycklingen i marinaden och baka i 10 minuter. Sänk värmen och baka i ytterligare 5 minuter eller tills kycklingen precis är genomkokt. Kycklingben tar lite längre tid.

5. Smält under tiden smör i ytterligare en kastrull och strö ner spiskummin. Låt fräsa några minuter. Tillsätt honung, grädde, svartpeppar och lime.

6. Häll makhanisåsen i smörblandningen. Tillsätt kycklingen och låt alltsammans sjuda i 5 minuter.

7. Servera med basmatiris och nanbröd.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest