Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Jacobs Hälsokök »

Texasbönor

Ett het blandning av bönor och paprika i kryddig sås.

Foto: Frida Wismar

Ingredienser

Receptet gäller för 1 sats
3 dl valfria blandade kokta bönor
0.5 st röd paprika
0.5 st grön paprika
0.5 dl Texas BBQ
salt
0.5 msk chiliflakes
3 st vitlöksklyftor
0.5 dl olivolja
2 dl passerade tomater
0.5 dl vatten
3 msk honung
0.5 dl citron
1 tsk torkad ingefära
1 msk salt
1 tsk svartpeppar

Gör så här

1. Texas BBQ-essens: Mixa alla ingredienser med handmixer eller matberedare.

2. Hacka paprikan i kuber och blanda den och bönorna med Texas BBQ-essensen och smaka av med salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest