Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Familjens hälsokokbok »

Mustig rotsaksgryta

En värmande höstgryta utan krusiduller. /Jacob Wismar - Receptet är hämtat ur Familjens hälsokokbok.

Foto: Frida Wismar

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 st gula lökar
1 st purjolök
4-5 st morötter
2 st palsternackor
1 bit rotselleri
1 msk olja
1 påse saffran
2 st vitlöksklyftor
12 dl vatten
2 dl röda linser
1 msk ättika
1 st hönsbuljongtärning
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
0.5–1 kruka färsk timjan
Serveras med yoghurt
Ett grovt bröd

Gör så här

1. Skär alla rotsaker i jämnstora bitar.

2. Hetta upp olja i en gryta och fräs saffran, lök, purjolök och pressad vitlök.

3. Tillsätt resten av rotsakerna, vatten, röda linser, ättika och buljongtärningen.

4. Koka upp och låt alltsammans koka i ca 15 minuter.

5. Tillsätt eventuellt mer vatten.

6. Smaka av med salt och peppar.

7. Strö över rikligt med färsk timjan.

8. Servera gärna med en klick yoghurt och ett grovt bröd.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest