Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Övrigt »

Kryddinkokt rödkål, rödlök och äpple

Jacob Wismars kryddinkokta rödkål, rödlök och äpple är en kalorisnål och god rödkål med massor av antioxidanter. Ett ekologiskt och smalt alternativ på julbordet.

Foto: Frida Wismar

Ingredienser

350 g rödkål
1 st rödlök
2 msk smör
0.5 dl balsamvinäger
0.5 dl rödvin
1 msk honung
3 st kanelstänger
3 st lagerblad
4 st kryddpepparkorn
4 st svartpepparkorn
2 st svenska vinteräpplen äpplen (gärna Ingrid Marie)
4 st torkade katrinplommon
salt

Gör så här

1. Strimla kålen och skiva löken. Fräs dem blanka i smör.

2. Tillsätt balsamvinäger, vin, honung, kanelstänger, lagerblad, krydd- och svartpeppar. Låt småputtra i cirka 10 minuter tills kålen är mjuk.

3. Skär äpplen i små tärningar och katrinplommon i småbitar.

4. Blanda ned dem i kålen när det återstår några minuter av koktiden. Smaka av med salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest