Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Jacobs Hälsokök »

Hummus

Hummus passar till mycket, är gott och nyttigt - helt enkelt ett perfekt tillbehör!

Foto: Frida Wismar

Ingredienser

3 dl kokta röda linser eller kikärter
2 msk tahini (sesampasta)
2 st vitlöksklyftor
2 msk pressad citron
2 msk olivolja
1 tsk spiskummin
salt
vatten

Gör så här

1. Mixa alla ingredienser till en slät smet.

2. Smaka av med rikligt med salt och späd eventuellt med vatten för tunnare konsistens.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest