Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Baconrullade fläskfiléer

Fläskfilérullader med baconoliver och soltorkade tomater, på en bädd av sparris och paprika i clementinsås samt stekt hasselbackspotatis.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Färdigt på: 1h
Ingredienser

700 g fläskfilé
250 g baconskivor (15 skivor)
Oliver fyllda med paprika
5 st soltorkade tomater
1 st lime
1 st vitlöksklyfta, krossad
1 tsk spiskummin
salt
peppar
Sparris 15 st sparris
1 st röd paprika
1 st lök
50 g smör
1 tsk hel rosépeppar
Clementinjuice
3 dl apelsiner
1 msk mjöl
1 tsk salt

Potatis 16 st små delikatess potatisar (fyra per portion)
1 nypa salt
Stekolja

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Se fler recept från Halv åtta hos mig

Gör så här

1. Fläskfilé
Värm ugnen till 225 grader, skär upp köttet och rulla ut så att det blir platt.

2. Tillsätt vitlök, spiskummin, lime juice, salt och peppar.

3. Låt köttet marinera lite.

4. Lägg hälften av baconskivorna som ska rullas platt bredvid varandra, lägg en rad med oliver och soltorkade tomater på baconen och rulla ihop till en "rulle".

5. Linda utsidan med bacon, lägg i en glasform och ställ mitt i ugnen i ca 10 minuter, sänk sedan temperaturen till 120 grader i cirka 30 minuter.




6. Sparris
Hetta upp smöret i en kastrull, skär upp sparrisen i korta bitar på ca 4-5 cm långa, paprika, lök och stek i cirka 5 minuter, tillsätt rosépeppar , tillsätt utspädd mjöl i Clementin juice och smaksätt med salt.

7. Potatis:
Tvätta potatisen och skär tunna skåror genom potatisen men i inte hela vägen så att den fortfarande håller ihop.

8. Salta ordentligt och stek i het olja i ca 15 minuter.


9. Lägg sparrisen på en tallrik, skär köttet i skivor och lägg över. Avsluta med potatisen på sidan. Klart!

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest