Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Juliga quornfärsbiffar med rödbetsslaw

Foto: GI Viktkoll

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 pkt quornfärs
3 msk havregryn
3 msk vatten
3 st ägg
2 tsk tamarisoja
1 krm kryddpeppar
0.5 krm mald nejlika
salt
peppar
rapsolja eller smör till stekning
Rödbetsslaw: 1 st Rödbeta
2 dl strimlad vitkål
1 st gul lök
0.5 tsk kummin
2 msk turkisk yoghurt
2 msk majonnäs
1 tsk dijonsenap
salt
malen vitpeppar

Gör så här

1. Skala rödbetan och löken. Strimla eller riv grönsakerna fint. Blanda samman grönsakerna med kryddor, yoghurt och majonnäs. Blanda samman vatten, havregryn och ägg och låt svälla några minuter. Blanda med färs, soja och kryddor.

2. Forma färsen till 8 små biffar och stek försiktigt i stekpanna. Du kan annars steka biffarna i ugn på 225° i 20 minuter. Servera med rödbetsslaw.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest