Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Övrigt: GI Viktkoll »

Senapsgriljerad quornfilé

Superenkel vegetarisk vardagsrätt med smak av dijonsenap.

Foto: GI Viktkoll

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 paket quornfilé
1 st ägg
4 msk grovkornig dijonsenap
3 msk havregryn

Gör så här

1. Värm ugnen till 225 grader.

2. Lägg quornfiléerna på en smord plåt eller galler.

3. Blanda ihop ägg, senap och havregryn. Pensla blandningen jämnt över filéerna.

4. Baka i ugnen i cirka 20 minuter eller tills de fått fin färg.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest