Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock:

Äppelkaka á la GI

En klassiker i en version med mindre kolhydrater. Den är lika enkel att göra som vanlig äppelkaka och resultatet gör dig aldrig besviken!

Foto: Fredrik Sandin Carlson

Antal portioner: 9
Färdigt på: 55 min
Ingredienser

50 g smör
1.25 dl mjölk
2 st ägg
sötningsmedel motsvarande 1 dl socker (läs på förpackningen)
1.2 dl dinkelmjöl
1.2 dl fullkornsmjöl av dinkel
1.5 tsk bakpulver
2 äpplen
2 msk kanel
1.5 dl sesamfrön

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Värm ugnen till 175 grader. Smörj en sockerkaksform och bröa den med sesamfrön.

2. Skala och skär äpplena i klyftor och doppa dem i kanel.

3. Smält smöret och häll därefter i mjölken. Vispa ägg och socker (sötningsmedel) pösigt med elvisp och tillsätt sedan mjölken och smöret. Mixa mjöl och bakpulver och rör ner det i blandningen så att smeten blir smidig.

4. Häll smeten i formen och stick ner äppelklyftorna. Grädda kakan i nedre delen av ugnen i 35-40 minuter. Låt kakan svalna en stund i formen innan du stjälper upp den på ett fat.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: