Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Pepparstek med lågt GI

Smakrik stek med konjakssås.

Foto: Fredrik Sandin Carlsson

Antal portioner: 4
Färdigt på: 1h 30 min
Ingredienser

800 g utskuren biff
salt
0.5 dl hela svartpepparkorn
50 g smör
Sås: 1.25 dl konjak
2 dl grädde
2 tsk dinjonsenap

Gör så här

1. Skär biffen i 2 centimeter tjocka skivor och bulta dem sedan till 3 millimeter tjocklek. Krossa svartpepparen i mortel och strö hälften över biffarnas ena sida. Tryck till lite, så att pepparen fäster ordentligt.

2. Gör likadant med andra sidan. Låt köttet ligga och dra smak av pepparen i minst 1 timme.

3. Hetta upp konjaken. Blanda samman grädde och senap. Hetta upp en stekpanna. Krydda köttet med salt och stek i smör på båda sidor. Häll på konjaken och tänd på. Ta upp biffarna när det slutat brinna.

4. Tillsätt grädden och koka upp. Låt såsen sjuda i 3 minuter.

5. Lägg upp biffarna på varma tallrikar och slå över såsen före servering.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest