Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Skogens mat »

Kall gurksoppa med inkokt röding

Röding är vanlig i fjällsjöar, och många jägare brukar också passa på att fiska röding. Fisken kokas in mycket lätt för att bevara så mycket som möjligt av rödingens karaktär. Soppan kan göras i ordning i förväg och bara skummas upp med mixerstav innan serveringen. En riktig sommarrätt där alla komponenter kan vara kalla.

Foto: Lars Paulsson

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st rödingfiléer
Lag 1 l vatten
saft av ½ citron
1 knippe dillstjälkar
0.5 dl vitvinsvinäger
2 tsk salt
2 st lagerblad
20 st vitpepparkorn
Soppa 1 st vitlöksklyfta
300 g gurka
4 msk hackad dill
2 tsk hackad mynta
4 dl yoghurt
1 dl vatten eller kall grönsaksbuljong
1 dl olivolja
lite vinäger
salt och peppar

Gör så här

1. Lägg alla ingredienser till lagen i en tjockbottnad panna med höga kanter. Låt koka upp och koka i 5–8 minuter. Dra kastrullen av värmen och lägg i rödingfiléerna. Låt dra 10–15 minuter (beroende på fiskens storlek).

2. Skala och hacka vitlöksklyftan. Skala, kärna ur och skiva gurkan till soppan. Lägg den med örter och vitlök i en mixer. Blanda yoghurten med vatten eller buljong och olivolja i en bunke.

3. Mixa gurkan och tillsätt yoghurtblandningen i en tunn stråle medan mixern är igång. Smaka av med salt, peppar och vinäger.

4. Ta bort skinnet på fiskfiléerna och skär filéerna i stora bitar. Servera i soppan och garnera ev. med en myntakvist.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest