Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Efter Tio »

Benfria revbensspjäll

Med 5 kryddor. Räcker till 4–6 personer eller cirka 15 på smörgåsbord.
Ingredienser

1 kg tjock rimmad fläsksida (man kan även använda revben, se till att de är rimmade)
2 l kycklingbuljong
ev vatten
1 st lagerblad
8 st vitpepparkorn
1 msk ingefära, hackad
1 st röd chili, urkärnad
2 st stjärnanis
1 st kanelstång
3 hela kryddnejlikor
1 msk fänkålsfrö
1 st apelsin, skivad
1 st gul lök, skalad, delad
1 st morot, skalad, i bitar
0.5 dl honung
0.5 dl ljus sirap
0.5 dl japansk soja

Gör så här

1. Lägg köttet i en gryta. Häll på kycklingbuljong och eventuellt vatten så att det täcker. Koka upp och skumma väl. Tillsätt kryddor, apelsin, grönsaker, honung, sirap och soja. Sjud köttet under lock cirka 2 timmar.

2. Ta upp köttet och låt det kallna. Sila buljongen och koka ihop den till en sirapsliknande konsistens. Sätt ugnen på 250°. Skär köttet i portionsbitar och vänd dem i såsen. Grilla dem i ugnen tills de får en gyllene och knaprig yta, 10–15 minuter.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest