Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Inkokt aborre

Ett klassikt recept som passar efter fisketuren.
Antal portioner: 20
Ingredienser

500 g aborrfilé utan skinn
Inkokningslag 1 st liten schalottenlök
50 g rotselleri
1 st liten morot
1 st liten gul morot
1 l vatten
1 msk salt
1 tsk pressad citron
4 st vitpepparkorn
1 st lagerblad
4 st dillkvistar

Gör så här

1. Sätt ugnen på 100 grader. Ta bort benen från abborren (byxa) och skär den i avlånga bitar. Lägg filéerna i en vid kastrull. Skala och skär schalottenlöken i skivor.Skala och tärna i sellerin. Skala och skär morötterna i slantar.

2. Koka upp vatten, salt, citron och kryddor och grönsaker. Häll den varma lagen över abborren och sätt in i ugnen 5-7 minuter. Låt kallna i lagen. Lägg abborren på ett fat och garnnera med grönsaker och plockad dill.

3. Abbrren kan förvaras i den kalla lagen i 2 dagar i kyl.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest