Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Kockduellen »

Hong Kong Blues

Antal portioner: 4
Ingredienser

Kycklingfilé i kokossås:
4 st kycklingfiléer
1 msk curry
1 msk smör
1 kruka koriander, hackad
1 burk osötad kokosmjölk
1.5 cm färsk ingefära, skalad och finriven
salt
Tillbehör:
2 dl jasminris
1 st röd paprika
1 knippe färska lökar med blast
smör att steka i
lite curry
salt och nymalen vitpeppar
lite koriander till dekoration

Gör så här

1. Kycklingfilé i kokossås: Torka kycklingfiléerna och pudra dem med curry. Bryn dem i smör, tillsätt kokosmjölk och låt dem bräsera i 15 min. Vänd filéerna då och då. Blanda i ingefäran och den finhackade koriandern (spar några hela blad till dekoration). Smaka av med salt.

2. Tillbehör: Koka jasminriset enl anvisning på förpackningen. Dela och kärna ur paprikan, skär den i tärningar. Skär av blasten på lökarna men spara lite. Skär lökarna i klyftor och fräs dem mjuka i smör tillsammans med paprika och curry. Tillsätt mot slutet lite hackad blast och smaka av med salt och vitpeppar.

3. Vid serveringen: Lägg upp ris, kyckling och grönsaksfräs på tallrikar. Skeda upp såsen runt och dekorera med koriander.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest