Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Vårkyckling, primörsallad, ramslök & potatiscrème och rabarbercoulis

Antal portioner: 4
Ingredienser

kyckling
2 st vårkycklingar á 400 g
klarat smör
salt och peppar
8 kvistar backtimjan
1 vitlöksklyfta
mild olivolja, extra virgin
Primörsallad
4 vita sparris
4 minimorötter
2 minirättika
1 dl bönor, ex. vaxböna / bryt böna
4 st vaktelägg
0.5 dl bondbönor
Rabarbercoulis
100 ml olivolja
3 stjälkar rabarber
4 st tomater
1 vitlöksklyfta
1 schalottenlök
ett lagerblad
0.5 dl plockade örter
ett par droppar citronjuice
ett par droppar olivolja
salt och peppar
Vinegraitte
1 tsk soya
1 tsk mirin
1 msk druvkärneolja
¼ hackad vitlök
Ramslök & potatiscrème
100 g mandelpotatis
100 g crème fraiche
1 tsk olivolja
salt och vitpeppar
1 msk fint strimlad ramslök

Gör så här

1. - Skär ut brösten ur kycklingen. Skär loss klubban och trimma den så att benet blir rent. Blanda en 10 % saltlag lägg i klubborna ca 10 minuter. Gnid in kycklingbrösten med olivolja och timjan. Bryn sedan kycklingen i klarat smör gyllene runt om. Ställ klubborna i en kastrull. Häll på olivolja så att det täcker köttet. Koka sedan kycklingen i olivoljan ca 45 minuter, tills köttet lossnar från benet. Ta upp ur oljan och rosta i ugn vid servering ca 5 minuter på 150 grader.

2. - Trimma alla grönsaker och blanchera dem i separat i kokande vatten, kyl snabbt i isvatten. Koka vakteläggen i 2,5 minut kyl i isvatten. Blanda grönsakerna med lite citron och olivolja, slunga runt precis innan servering.

3. - Rör ihop alla ingredienser till vinegraitten.

4. - koka mandelpotatisen och pressa den. Blanda med crème

5. Fraiche, olivolja och krydda med salt och peppar. Rör i strimlad ramslök

6. - koka upp vatten blanchera och skala tomaterna. Hacka dem sedan tillsammans med rabarbern. Svetta hackad schalottenlök och vitlök i olivoljan. Häll på tomater, rabarber och en nypa socker. Koka sakta i ca en timme. Mixa och sila. Förvara i kyl tills servering.

7. Vid servering:

8. Kör kycklingen i ugn. Dressa grönsakerna med citron och olivolja och ljumma dem lite, häll på vinegraitte. Servera med potatiscrème och coulis samt kyckling.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest