Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Helstekt kyckling med citronsås

Helstekt kyckling med citronsås serveras med rostade primörer och ruccola.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 st kyckling, hel
6 st Morötter, späda
2 st fänkål
1 knippe grön sparris, ca 250 g
2 st rödlökar
3 st palsternackor
200 g färskpotatis
2 st citroner
olja
1 st vitlök
timjan, färsk
rosmarin, färsk
Långpeppar eller svartpeppar
200 g ruccola
smör
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
3 msk smör
2 dl grädde

Tips

Har du tidigare i veckan lagat Ugnstekta kycklinglår har du nu en hel kyckling utan låren att utgå ifrån.

Tiden i ugnen förlängs något om du har en kylskåpskall kyckling!

Kolla in flera recept från Mitt kök

Se Jessica och Filip laga till kycklingen

Gör så här

1. Kyckling och grönsaker
Sätt ugnen på 120 grader.

2. Salta och peppra kycklingen utanpå och inuti.

3. Stek kycklingen med olja, vitlök, timjan, rosmarin och långpeppar i en het stekpanna tills den blir gyllenbrun.

4. Lyft upp kycklingen och dra stekpannan åt sidan.

5. Flytta över kycklingen i en ugnsfast form och stek den i ugnen tills den når innertemperatur 68 grader. Det tar 40-60 minuter.

6. Låt vila i 20 minuter.

7. Bena sedan ur kycklingen från skrovet.

8. Öka ugnens värme till 210 grader.

9. Skala och dela grönsakerna i lika stora bitar.

10. Blanda grönsakerna med salt, peppar, olja, timjan, rosmarin och rivet skal från citronerna. Halvera en citron och blanda med den också.

11. Lägg grönsaker på en plåt och rosta i 8-10 minuter i ugnen.

12. Låt svalna i 10 minuter och blanda sedan ner ruccolan.

13. Sås
Bryn 3 msk smör på svag värme i stekpannan och slå på grädden.

14. Smaka av med citron och salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest