Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Mitt köks plankstek

Plankstek på hängmörad biff som serveras med och tomatsås.

Foto: TV4

Ingredienser

Plankstek 800 g hängmörad biff, skivad
2 st broccolihuvuden
1 kg potatis
2-3 dl Grädde
50 g smör
2 st äggulor
1 paket bacon
Tomatsås 1 burk krossade tomater
2 st tomater
1 klyfta 1 klyfta vitlök
2 msk socker
1 dl grönsaksbuljong
4 msk färsk dragon
2 msk apelsinjuice
salt
svartpeppar
4 st plankor

Tips

Se fler recept från Mitt kök

Gör så här

1. Sätt ugnen på 220 grader.

2. Skala och koka potatisen i saltat vatten.

3. Häll av och låt potatisen ånga av på plattan.

4. Koka upp grädde och smör.

5. Pressa potatisen ner i den varma kastrullen.

6. Blanda ner grädde, smör och äggulor.

7. Fyll en spritspåse med potatisenduchessen.

8. Mixa krossade tomater, vitlök, tomater, socker, grönsaksbuljong och dragon i en mixer.

9. Smaka av med apelsinjuice, salt och peppar.

10. Koka upp 2 liter saltat vatten.

11. Dela broccolihuvudarena på mitten och koka i 2 minuter.

12. Hetta upp en stekpanna och krydda köttet med salt och peppar.

13. Stek med smör 2 minuter på varje sida, lägg köttet i mitten på plankan.

14. Spritsa potatisduschessen runt om och lägg på den kokta broccolin på ena hörnet.

15. Slå tomatsåsen över köttet och baka i ugnen tills duchessen blir gyllenbrun, ca 10-15 minuter.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest