Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Sommar med Ernst »

Grillad sparris från Österlen

Sparris är väldigt gott och kan varieras mycket. Här grillas sparrisen och får sällskap av många intressanta smaker.

Foto: TV4

Ingredienser

400-500 g, färsk grön sparris
2 tsk socker
1 tsk salt
0.5 dl rostade solrosfrön
3 msk smör
1 msk vit balsamvinäger + honung
2 msk rapsolja/olivolja
50 g Österlenost/parmesan
färsk timjan
Salladsblad, olika sorters sallad

Gör så här

1. Koka upp vatten, socker och salt i en kastrull. Förväll sparrisen i någon minut. Ta upp och lägg i kallt vatten.

2. Smörsås: Smält smöret och blanda med vinäger, lite honung och hackad färsk timjan.

3. Trä upp sparrisen på trägrillspett eller lägg i grillhalster. Pensla med rapsolja och grilla några minuter.

4. Lägg upp sparrisen på salladsbädd och ringla över timjansmörsåsen. Strö över solrosfrön och bryt över ostbitar!

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest