Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Saluhallens fina filé

Oxfilé med rotsaksblandning, getostfylld paprika med karamelliserad rödlök och en kall örtsås.

Foto: TV4

Ingredienser

120 g oxfilé, per portion
Svartpeppar (hel)
Shezuanpeppar
rosépeppar
vitlöksklyftor
Rotsaksblandningen 1.5 kg färskpotatis
4 st palsternackor
4 st rödbetor
Sås 3 dl gräddfil
2 tsk dijonsenap
0.5 dl gräslök, hackad
0.5 dl persilja, hackad
0.5 tsk salt
Karamelliserad lök 4 st rödlökar
2 msk smör
4 msk socker
4 msk balsamvinäger

Tips

Vintips från Emma och Berndt
Santa Carolina Barrica Gran Reserva art nr 6242 89 kr

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Se fler recept från Halv åtta hos mig

Gör så här

1. Rotfrukter
Skala palsternacka och rödbetor, skrubba potatisen.

2. Skär i stora bitar.

3. Koka rotsakerna så de är nästan klara cirka 10-15 minuter, beroende på hur stora bitar du skurit.

4. Lägg på en plåt för att sedan göras klara i ugn innan servering, cirka 5-10 minuter.

5. Rosta pepparkornen i torr panna, mortla sedan kornen, rulla filén i pepparblandningen.

6. Kött
Bryn sedan köttet i smör tillsammans med ett par vitlöksklyftor och sedan in ugnen tills den mäter 54 grader, ta då ut köttet och låt det vila cirka 10 minuter (köttet blir då rosa).

7. Sås
Blanda alla ingredienser och ställ i kylen.

8. Paprika
Förkoka paprikorna ett par minuter och bryn sedan i grillpanna, fyll med getost och baka av i ugnen cirka 5 minuter innan servering.

9. Karamelliserad rödlök
Skär löken, stek i smör och tillsätt socker och balsamvinäger när löken mjuknat.

10. Koka tills löken är helt mjuk.

11. Toppa paprikorna med löken.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest