Du är vad du äter - säsong 1

Här hittar du alla recept från första säsongen av Du är vad du äter, programmet där kostexperten Anna Skipper hjälper människor som lever ett ohälsosamt liv att komma i form och må bättre.

I programmet får vi träffa personer som behöver hjälp med att hitta en mer hälsosam livsstil. De har ofta misslyckats tidigare när de testat olika dieter och behöver hjälp med motivationen och med att bryta olika matberoenden och dåliga vanor. Under åtta veckor får de chans till ett friskare liv genom att komma bort från snabba och tillfälliga lösningar och istället få till en långsiktig förändring av beteendet kring maten.

Maten Anna Skipper introducerar för deltagarna är snabblagad, smakrik och hälsosam och bygger på bra råvaror.

Här hittar du recept från alla tidigare säsonger av Du är vad du äter »

Se fler recept från
Anna Skipper »

  •  40 min
  •  9 ingr
  •  2 min
  •  7 ingr

Broccolisoppa

av Anna Skipper
  •  25 min
  •  11 ingr
  •  1h
  •  13 ingr

Kokostoppar med mandel

av Anna Skipper
  •  5 ingr

Kokosplättar

av Anna Skipper
  •  6 ingr
  •  45 min
  •  9 ingr
  •  7 ingr

Energidrink i mugg

av Anna Skipper
  •  10 min
  •  6 ingr

Mixad grönsaksdrink

av Anna Skipper
  •  10 min
  •  9 ingr
  •  40 min
  •  15 ingr
  •  50 min
  •  16 ingr

Annas nyttiga glass

av Anna Skipper
  •  1h
  •  5 ingr

Skinny Cosmopolitan

av Anna Skipper
  •  5 min
  •  4 ingr

Sojadrink

av Anna Skipper
  •  2 min
  •  6 ingr

Tom ka gai-soppa

av Anna Skipper
  •  11 ingr
  •  10 ingr
  •  22 ingr

Byggardrinken

av Anna Skipper
  •  6 ingr
  •  20 min
  •  12 ingr
  •  6 ingr

Annas beautybooster

av Anna Skipper
  •  3 min
  •  4 ingr
  •  40 min
  •  15 ingr
  •  15 min
  •  12 ingr

Karibisk gojismoothie

av Anna Skipper
  •  3 min
  •  4 ingr
  •  9 ingr
  •  13 ingr
  •  7 ingr

Leverreningsdrink

av Anna Skipper
  •  5 ingr

Trädgårdssoppa

av Anna Skipper
  •  15 min
  •  10 ingr

Detoxsmoohtie

av Anna Skipper
  •  3 ingr
  •  9 ingr