Du är vad du äter - säsong 1

Du är vad du äter - säsong 1

Här hittar du alla recept från första säsongen av Du är vad du äter, programmet där kostexperten Anna Skipper hjälper människor som lever ett ohälsosamt liv att komma i form och må bättre.

I programmet får vi träffa personer som behöver hjälp med att hitta en mer hälsosam livsstil. De har ofta misslyckats tidigare när de testat olika dieter och behöver hjälp med motivationen och med att bryta olika matberoenden och dåliga vanor. Under åtta veckor får de chans till ett friskare liv genom att komma bort från snabba och tillfälliga lösningar och istället få till en långsiktig förändring av beteendet kring maten.

Maten Anna Skipper introducerar för deltagarna är snabblagad, smakrik och hälsosam och bygger på bra råvaror.

Här hittar du recept från alla tidigare säsonger av Du är vad du äter »

Se fler recept från
Anna Skipper »

Broccolisoppa

Broccolisoppa

av Anna Skipper
  •  25 min
  •  11 ingr
  •  40 min
  •  9 ingr
  •  2 min
  •  7 ingr
  •  7 ingr
  •  45 min
  •  9 ingr

Kokosplättar

av Anna Skipper
  •  6 ingr

Kokostoppar med mandel

av Anna Skipper
  •  5 ingr
  •  50 min
  •  16 ingr
  •  40 min
  •  15 ingr
Energidrink i mugg

Energidrink i mugg

av Anna Skipper
  •  10 min
  •  6 ingr
Mixad grönsaksdrink

Mixad grönsaksdrink

av Anna Skipper
  •  10 min
  •  9 ingr
Skinny Cosmopolitan

Skinny Cosmopolitan

av Anna Skipper
  •  5 min
  •  4 ingr
Annas nyttiga glass

Annas nyttiga glass

av Anna Skipper
  •  1h
  •  5 ingr
Sojadrink

Sojadrink

av Anna Skipper
  •  2 min
  •  6 ingr
Byggardrinken

Byggardrinken

av Anna Skipper
  •  6 ingr
Tom ka gai-soppa

Tom ka gai-soppa

av Anna Skipper
  •  11 ingr
  •  22 ingr
  •  10 ingr
  •  20 min
  •  12 ingr
  •  6 ingr
Annas beautybooster

Annas beautybooster

av Anna Skipper
  •  3 min
  •  4 ingr
  •  40 min
  •  15 ingr
  •  15 min
  •  12 ingr

Karibisk gojismoothie

av Anna Skipper
  •  3 min
  •  4 ingr
  •  7 ingr
  •  13 ingr
  •  9 ingr
Detoxsmoohtie

Detoxsmoohtie

av Anna Skipper
  •  3 ingr
Leverreningsdrink

Leverreningsdrink

av Anna Skipper
  •  5 ingr
  •  9 ingr
Trädgårdssoppa

Trädgårdssoppa

av Anna Skipper
  •  15 min
  •  10 ingr