Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Kockduellen »

Grillade lammkotletter med bulgur

Lammkotletter är perfekt att att lägga på grillen på sommaren. Servera med exempelvis bulgur.

Foto: Julia Bejerot-Winkler

Antal portioner: 4
Ingredienser

10 st delade gröna oliver
8 st lammkotletter
3 dl bulgur
1 st rödlök i skivor
1 ask sardeller
2 kvist rosmarin
2 msk oregano
2 st vitlök

Tips

DANIEL DA SILVAS MATKASSE


MEN detta VILL jag gärna äta:
Att göra en egen carpaccio hade varit kul.

Din ”dröm-matkasse” vad finns i den?
Kött, grädde, avocado, sparris, broccoli, kyckling, sushi-grejer, snus, och cigg.
− Lammfilé 250g - 65:-, 125g ca 32:-
− Sparris ca 10:-
− Bulgur ca 5:-
− Ruccola ca 10:-
− Sardell ca 10:-
− Salami ca 10:-
− Oliver, burk att dela på ca 10:-
− Salvia ca 10:-
− Tomat ca 5:-
− Apelsin ca 5:-
TOTAL: 107:-

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Krydda lammet med rosmarin, vitlök, salt, peppar och oregano, grilla köttet i het panna.

2. Koka bulgur i saltat vatten.

3. Skiva rödlök till ringar, skiva sardellerna till smala långa strimlor.

4. Lägg upp snyggt på tallrik häll över lite olivolja.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: