Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Förkväll »

Flankstek med champinjoncheviché

En rosepepparstekt flankstek med champinjoncheviché.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Kött 1 kg flankstek
0.5 dl krossad rosépeppar
2 msk korianderfrön, malda
2 st citroner, skalet
smör att steka i
Vitlöksklyftor, krossade efter smak
rosmarinkvistar
Champinjoner 0.5 kg champinjoner, små
1 st citron, saften
0.5 st röd chili
0.5 st grön chili
0.5 knippe salladslök
3 st limefrukter, saften
1 dl olivolja
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
lite socker
Serveras med rödvinssås
potatismos

Tips

Flankstek finns i välsorterade livsmedelsbutiker och i specialbutiker. Det är en bit av bukväggens muskler från ko eller kalv, en ganska mager bit kött eftersom man skurit bort mycket av fettet och senorna.

Gör så här

1. Kött
Gnid in köttet med kryddorna och citronskalet.

2. Stek det i smör med krossad vitlök och rosmarinkvistar.

3. Champinjoner
Tvätta champinjonerna i kallt vatten och citronsaft.

4. Strimla salladslöken fint.

5. Hacka chilin och blanda samman limejos, olivolja, chili och salladslök.

6. Smaka av med salt, peppar och lite socker.

7. Vänd runt champinjonerna.

8. Servera med rödvinssås och potatismos.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest