Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Kockduellen »

Halstrad melon med rostade pinjenötter

Det här är en fruktig förrätt med melon och pinjenötter. Friskt och gott!

Foto: Julia Bejerot-Winkler

Antal portioner: 2
Ingredienser

1 st melon (Gana-Nätmelon)
0.5 påse pinjenötter
100 g machésallad
1 st rödlök
Olja/Vinäger
salt och peppar
råsocker

Tips

MATS NÄSLUNDS MATKASSE


MEN detta VILL jag gärna äta:
anka savoykål hasselbackspotatis

Din ”dröm-matkasse” vad finns i den?
grädde smör kött ceasar sallad
− Biff
ca 40:-
− Sovoykål
ca 10:-
− Blå kongo
ca 15:-
− Kummin hel
ca 10:-
− Bacon
ca 10:-
− Blodapelsin
ca 5:-
− Melon galia
ca 10:-
− Pinjenötter
ca 17:-
TOTALT: 117:-

Gör så här

1. Skala och skär melonen i fina skivor.

2. Lägg i form, strö över råsocker och bränn av med brännare.

3. Lägg upp salladen i en skål, skär rödlök i fina skivor och blanda. Ringla över olja och vinäger, salt och peppar.

4. Rosta pinjenötterna i het panna.

5. Lägg upp salladen i en skål och toppa med pinjenötterna.

6. Lägg sedan de halstrade melonskivorna över salladen och servera.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest