Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Friterade pilgrimsmusselrullar på en örtsallad

Antal portioner: 4
Ingredienser

8 st pilgrimsmusslor
3 st vårrulleark
salt
Mangoketchup:
1 st mogen mango
1.5 dl farinsocker
2 msk vitvinsvinäger
0.5 st röd chili
salt
Örtsallad:
50 g ruccolasallad
3 kvistar koriander
3 kvistar bladpersilja
1 st röd lök
2 st plommontomater
2 dl teriyakisås

Gör så här

1. Skär vårrullearken i tre jämnstora bitar, linda remsorna runt pilgrimsmusslorna. Skala och tärna mangon, koka med socker, vinäger och chili. Koka tills mangon är mjuk, mixa till en slät kräm - smaka upp med salt och peppar.

2. Plocka sallad och örterna, skär rödlöken i båtar, skala och ta ur tomaterna och skär i tärningar. Koka ned teriyakisåsen tills hälften återstår, låt kallna.

3. Fritera musslorna i 2 minuter i 160 gradig olja, ta upp och dela musslorna på mitten. Vänd ihop salladen med lök, tomat och öterna.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest