Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Förkväll »

Färsspett med koriander och mango

Spett på blandfärs smaksatta med koriander. Serveras med en mangosallad.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Spett 500 g blandfärs, 70/30 fläsk/nöt
2 st gula lökar
2 st vitlöksklyftor
3 st äggulor
1 msk mald ingefära
0.5 knippe färsk koriander
2 msk sesasmolja
1 msk soja
2 st salladslökar
2 msk farinsocker
Sallad 1 st silverlök, skalad
1 st mogen mango, skalad
1 st morot, skalad
1 ask shizoukrasse
0.5 knippe gräslök
Sesamfrö svarta och vita
50 g salladskott
Sås 1 dl majonnäs
1 tsk schirassa sås
salt

Gör så här

1. Spett
Sätt ugnen på 225 grader.

2. Finhacka lök och vitlök.

3. Fräs lök och vitlök i smör och farinsocker.

4. Låt svalna.

5. Skär salladslök och koriander fint.

6. Blanda samman alla ingredienser.

7. Forma spett och baka i ugn ca tio minuter.

8. Vid servering
Trä igenom ett stål eller trä spett.

9. Sallad
Skiva silverlök tunt på mandolin och lägg i iskallt vatten.

10. Skär mango i tärningar.

11. Skär moroten i tunna strimlor och lägg i kallt vatten.

12. Rosta sesamfrö i ugn på 225 grader i ca 5-7 minuter.

13. Skär gräslök fint och blanda med rostade sesamfrö.

14. Skölj salladen.

15. Sås
Blanda samman och smaka av med salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest