Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Mat för stora och små »

Höstkyckling med äpple

Mer frukt åt folket och i maten!

Foto: Matilda Lindeblad

Antal portioner: 4
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

2 msk smör
4 st kycklingfiléer (ca 400 g)
salt och peppar
1 st stor gul lök
2 st stora äpplen (gärna Cox Orange)
1 dl äppelcider eller äppeljuice
2 dl mellangrädde
1 msk koncentrerad hönsbuljong
1 msk dijonsenap
1 tsk färsk eller torkad timjan

Gör så här

1. Hetta upp smöret i en gryta. Bryn kycklingfiléerna runt om, salta och peppra. Skala och skiva lök och äpplen i stora skivor. Lägg ner i grytan.

2. Häll på cider/juice, grädde och buljong. Rör ner dijonsenap och timjan. Låt koka ihop under 15–20 minuter. Servera med ris.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest