Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Ät dig yngre »

Kikärtsburgare med koriander

Snabba vegoburgare med kikärtor och koriander.

Foto: Fredrik Sandin Carlson

Antal portioner: 4
Färdigt på: 20 min
Ingredienser

2 burkar Kikärtor
2 st ägg
1 msk mjöl
1 knippe färsk koriander
1 tsk spiskummin
1 st pressad vitlök
salt
peppar
olja till stekning
grillad färsk chili eller pfefferoni
pitabröd
sallad
böngroddar
grekiskt yoghurt med pressad vitlök
salt
peppar
lite olivolja

Gör så här

1. Häll av kikärtorna och mixa/mosa med äggen. Rör ned mjöl och kryddor.

2. Hetta upp olja i en panna.

3. Forma biffar, gärna med en sked eftersom färsen är ganska lös.

4. Stek biffarna gyllenbruna på bägge sidor.

5. Servera i pitabröd med sallad och vitlökssås.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest