Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Paprikabåtar

Lättätna paprika med en smakrik medelhavsfyllning av sardeller, basilika, vitlök och citron.
Antal portioner: 4
Ingredienser

2 stora röda paprika
2 stora tomater
3 st vitlöksklyftor
0.5 kruka färsk basilika
1 burk sardeller, 50 g
1 st citron, rivet skal
nymalen peppar
4 msk olivolja

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader. Dela varje paprika i fyra bitar på längden och ta bort kärnor och väggar. Lägg dem i en ugnssäker form.

2. Skär tomaterna i fyra delar, ta bort kärnor och skär bort skalen med en vass kniv. Skär tomaterna i tunna klyftor. Skala och skiva vitlöksklyftorna tunt.

3. Fördela vitlöken över paprikan, lägg 2-3 basilikablad på varje och toppa med tomatklyftorna. Stick in delade sardeller pch citronskal. Mal över svartpeppar pch droppa på olivolja.

4. Baka paprikan i mitten av ugnen 20 minuter. Sänk värmen till 100 grader. Sänk värmen till 100 grader och baka ytterliggare cirka 30 minuter.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: