Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Stekt aborre med färskpotatiskross

En fiskrätt som alla i familjen gillar.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

8 st abborrefiléer, urbenade
0.5 dl ströbröd
Smör, till stekning
600 g färskpotatis
2 st knipplökar, gula
2 dl grönsaksbuljong, ekologisk
25 g smör
1 kruka dill
1 st citron
olivolja, kallpressad
Salt, efter smak
Peppar, efter smak

Gör så här

1. Panera filéerna i saltat ströbröd, båda sidor av fisken.

2. Skrubba och koka potatisen i saltat vatten.

3. Finhacka löken och koka i 2 dl grönsaksbuljong, klicka i smöret medan det kokar.

4. Häll av potatisvattnet och krossa potatisen med en visp eller potatisstomp och häll samtidigt ner den varma lökbuljongen.

5. Stek fisken gyllene.

6. Hacka dill och riv citronskal och blanda ner i potatiskrossen.

7. Smaksätt med salt, peppar och rapsolja.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest